Poros dilatados: O que você precisa saber

Uma das preocupações cosméticas clássicas são os poros dilatados. No entanto, ao contrário de outras doenças da pele (acne, rosácea, dermatite), não contêm qualquer patologia ou disfunção. Além disso, o conceito não está bem definido: não está claro quanto tempo um poro tem que medir para ser considerado dilatado. Assim, o termo se refere a um desconforto subjetivo quanto ao tamanho dos poros da pele, sem implicar em um problema em si ou ter uma definição precisa¹.

 

Se você quer saber as causas do seu aparecimento, como melhorá-los e todos os detalhes sobre o assunto, você está no lugar certo!

Primeiro, algumas definições

Um poro é a abertura de uma superfície pela qual uma substância entra ou sai. Assim, os poros da pele correspondem aos orifícios de saída das glândulas sudoríparas (aqueles que produzem suor) e unidades pilossebáceas (unidades compostas por um fio de cabelo e uma glândula produtora de sebo). Vale esclarecer que, às vezes, uma glândula sudorípara também pode ser fixada na unidade pilossebácea². Portanto, existem três tipos de poros³:

• Os exclusivos de suor
• Os exclusivos de sebo
• Aqueles que são “compartilhados”

Os poros correspondentes à abertura das glândulas sudoríparas são invisíveis ao olho humano³. Eles estão uniformemente distribuídos por toda a face e têm entre 200 e 300 por cm^{2 5}.

 

Os poros correspondentes a unidades pilossebáceas são os maiores e podem (e geralmente são) ser visíveis^6,7.

Poros dilatados

Não há consenso sobre o tamanho dos poros correspondentes às unidades pilossebáceas para serem considerados dilatados. Os estudos sugerem mínimos altamente variáveis, variando de 0,05 a 0,3 mm² de superfície^1,2,4,8. O termo, então, tem um certo caráter subjetivo.

Eles são um problema?

Os poros não implicam nenhum problema de saúde: são normais e necessários para que o suor e o sebo se possam depositar na superfície da pele. Porém, quando se dilatam e se tornam muito visíveis, há quem os considere um problema cosmético e buscam uma textura mais homogênea⁹.

O que causa a dilatação dos poros?

A primeira coisa a ter em mente é que as causas não são totalmente claras. No entanto, são postulados alguns fatores que favorecem sua dilatação¹:

 

• Hipersecreção de sebo: Este seria o fator principal. A pele oleosa está geralmente relacionada com a presença de poros dilatados, localizados especialmente nas áreas de secreção aumentada de sebo (zona T)^2,4,10. Assim, os fatores que aumentam o sebo também aumentam a visibilidade dos poros. Por exemplo, ambos aumentam após a ovulação, devido aos altos níveis de progesterona.

   

  Você pode ler mais sobre pele oleosa e o papel dos hormônios em sua regulação em nossos posts Pele oleosa: tudo que você precisa saber e Ciclo menstrual e anticoncepcionais: seus efeitos na pele.

 

• Perda de elasticidade: Outro fator que aumenta a visibilidade dos poros independentemente da produção de sebo é a perda de elasticidade que a pele sofre ao longo do tempo. Assim, os poros tornam-se cada vez mais evidentes a partir dos 30-40 anos. Vale esclarecer que a perda de elasticidade não provoca um aumento real do diâmetro dos poros, mas antes os poros ficam deformados e parecem ovais e maiores. Isso é especialmente verdadeiro para a área interna da bochecha (nas laterais do nariz).
  A correlação entre poros visíveis e fotoenvelhecimento é tão clara que seu aumento é considerado um sinal positivo de envelhecimento da pele (junto com outros fatores, como manchas e ruga)^2,4,5,11.

   

  Você pode ler mais em nossos posts Tudo sobre envelhecimento intrínseco e extrínseco.

 

• Foram levantados outros fatores que influenciam a visibilidade dos poros, como o sexo, a etnia, a genética, a presença de acne e exposição a agentes comedogênicos, mas faltam evidências sólidas para apoiar seu verdadeiro impacto^{1,2,4,5,10,12}.

Opções cosméticas que melhoram a aparência de poros dilatados

Opções que reduzem a hipersecreção de sebo¹

• Niacinamida ou Vitamina B3 equilibra a secreção de sebo, tornando-se uma opção de primeira linha para minimizar a dilatação dos poros por essa causa^4,13.

• Gluconato de zinco¹⁴.

Você pode encontrar vitamina B3 junto com gluconato de zinco em nosso Booster VIT-B3/Zn²⁺PLUS.

• Ácido salicílico equilibra a produção de sebo, é antiinflamatório e, por ser lipofílico (por ter capacidade de dissolver gordura), limpa e refina os poros^12,15.

• Chá verde: Além de ser antioxidante e de ajudar a prevenir danos, também demonstrou ajudar a equilibrar as peles oleosas.

Encontre esses ativos em nosso Tônico Esfoliante SA.

• Retinóides (Retinol, Tretinoína, Adapalene) equilibram a produção de sebo e minimizam o aparecimento de poros dilatados (entre muitas outras funções)⁴.

Opções que melhoram a elasticidade⁵

Quando os poros ficam mais visíveis devido à perda de elasticidade, tornam-se relevantes os ativos anti-envelhecimento:

 

• Retinol: Normaliza o funcionamento e composição da pele e é o gold-standard dos ingredientes anti-envelhecimento em cosméticos. Aumenta a produção de colágeno, elastina e ácido hialurônico, e restaura a espessura perdida da pele^5,12.

 

• Ácido Glicólico, Ácido Mandélico, Ácido Maltobiônico^5,17: São ácidos esfoliantes que, além de retirar as células mortas das camadas mais superficiais da pele, estimulam a produção de colágeno, elastina e ácido hialurônico, melhorando a elasticidade da pele.

Você pode encontrá-los em nossos Tônicos Esfoliantes:GA, MA e MB.

• Vitamina C o Ácido ascórbico: Ajuda tanto a evitar fotoenvelhecimento como a aumentar os níveis de colágeno²⁰.

Você pode encontrar este ativo em nosso Booster VIT-C/FE.

• Ácido hialurônico:: Outro ativo anti-envelhecimento de cabeceira. Hidrata, suaviza e melhora o turgor¹⁹.

Conheça o nosso em nosso Booster HYALU-A/Si, que combina diferentes pesos de ácido hialurônico que penetram em diferentes profundidades da pele.

Outros

Outras opções para tratar poros dilatados, mas que não são para uso doméstico, são: mesoterapia com Ácido Hialurônico de baixo peso molecular e tratamentos com luz e laser^5,20,21,22.

Prevenção

Se você não tem poros dilatados e deseja evitar que eles apareçam, ou se deseja evitar que aqueles que já estão dilatados continuem a se expandir, algumas dicas para manter em mente são:

 

• Limpar seu rosto de manhã e à noite com um limpador suave com a pele e água morna¹².

Conheça nosso Limpador adequado para todos os tipos de pele, com tensoativo não iônico e pH fisiológico.

• Cuidar do sol e atrasar o aparecimento de sinais de envelhecimento¹².
• Evitar produtos comedogênicos em concentrações que podem obstruir e dilatar os poros (óleo de coco, óleo de palma, óleo de linhaça)^12,24.
• Inclui ativos preventivos. Isso inclui antioxidantes como a Vitamina C, Alfa-tocoferol, Ácido ferúlico ou Resveratrol e ativos anti-glicação.

 

Encontre-os em nosso Booster VIT-C/FE.

 

• Coma uma dieta rica em antioxidantes.

Você pode ler mais em nosso post: Alimentação: Afeta a pele?.

• Inclua na sua rotina ativos anti-envelhecimento: aumentar a elasticidade da pele é um passo fundamental na prevenção da dilatação dos poros visíveis⁵.

 

Esperamos que tenha sido útil e, para qualquer dúvida, estamos à disposição! :)
The Chemist Look Team

 

Referencias