dibujo de mujer en un sauna sobre fondo verde petroleo

Sauna: Melhora a pele?

Estilo de vida

A sauna é algo que gera amor e ódio. Enquanto em alguns países não é tão comum, em outros é uma prática super frequente. Vários nos perguntaram quais são os efeitos na pele, por isso revisamos a literatura disponível.

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Yoga facial: Um anti-envelhecimento a considerar?

Estilo de vida
A ioga facial (realização sistemática de exercícios com os músculos da face) se posiciona como mais um recurso para melhorar a perda de firmeza e as rugas. Mas tem respaldo científico? É algo que deveríamos incluir em nossa rotina?
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Alimentação: Afeta a pele?

Estilo de vida
Além do tabaco, do sol e da poluição, a alimentação também influencia a velocidade do envelhecimento da pele. Saiba tudo neste post!
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Luz azul das telas: Afeta a pele?

Estilo de vida
Todos os dias somos expostos à luz azul emitida por aparelhos eletrônicos, que danifica as células da nossa pele, causando o chamado “envelhecimento digital”. Descubra neste post os efeitos da luz azul na pele e quais alternativas cosméticas que existem para prevenir os danos.
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Desintoxicação do corpo e da pele

Estilo de vida
“Detox” é uma palavra que aparece cada vez mais nos rótulos dos cosméticos, sucos, chás, suplementos, etc. Muito se fala até em desintoxicação digital (sair das redes sociais por alguns dias, por exemplo) e desintoxicação de vínculos e hábitos tóxicos. Leia tudo sobre o assunto neste post!
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Estresse: Seus efeitos na pele

Estilo de vida

Na cosmética, se fala muito sobre os fatores externos em relação aos cuidados com a pele: o sol, a poluição, as temperaturas extremas e os produtos irritantes. Mas existe outro agressor da pele, um pouco mais silencioso e muito mais difícil de tratar: o estresse psicológico e emocional. Neste post vamos dizer o que é.

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Superalimentos em cosméticos: Eles funcionam?

Estilo de vida
Os superalimentos são uma tendência crescente no mercado e cada vez mais são encontrados na área de cosméticos. Por isso nos perguntamos: eles valem a pena? Eles são comprovadamente eficazes? Leia tudo sobre superalimentos e a pele!
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Meditação: Afeta a pele?

Estilo de vida
Embora a origem da meditação remonte à cultura oriental, ela está cada vez mais tendo um lugar no mundo ocidental e até mesmo na medicina tradicional. Conheça todos os seus benefícios neste post!
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Máscara: seus efeitos na pele

Estilo de vida

Este 2020 a pandemia COVID-19 nos acostumou a várias coisas novas: trabalho remoto, ensino a distância, reuniões pelo Zoom... e a máscara, inevitável, que tornou-se um acessório fundamental a fim de diminuir o risco de contágio junto a outras medidas.
Neste post, tudo sobre a importância do uso de máscara, seus efeitos na pele e dicas para evitar danos.

Esporte: Seus efeitos na pele

Esporte: Seus efeitos na pele

Estilo de vida
Ser fisicamente ativo é um hábito saudável que traz inúmeros benefícios à saúde. Compartilhamos esse post para que você saiba tudo sobre os tipos de atividade física, como medir a sua intensidade, a quantidade de exercício recomendada por dia e quais são os efeitos dessas práticas na pele.