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Poluição, raios UVA, fumaça de tabaco, falta de sono, estresse... Muitos são os agressores que provocam dano oxidativo na pele.

Esse post tem tudo que uma  #SkintellectualsTCL deve saber sobre oxidação da pele, suas causas e medidas de prevenção para aumentar os recursos antioxidantes.

O que é o dano oxidativo?

É um tipo de dano que a pele pode sofrer ao ser exposta a diversos agressores que geram radicais livres1.

Os radicais livres são moléculas instáveis produzidas em condições normais, ou seja, só pelo fato de vivermos e respirarmos já os produzimos. Em pequenas quantidades são necessários para o bom funcionamento do organismo, mas em excesso podem reagir com as estruturas da pele (lipídios, proteínas, DNA) e alterá-las. Por isso, existem sistemas antioxidantes que os neutralizam e contribuem para manter a sua quantidade adequada 2.

No entanto, estamos continuamente expostos a agressores externos que podem causar um aumento desses radicais livres. Alguns deles são2,3:

  • Radiação UV
  • Poluição
  • Estresse
  • Fumaça de cigarro
  • Dieta rica em açúcar
  • Falta de sono

 Diante disso, a reserva de antioxidantes do corpo não será suficiente e, consequentemente, ocorrerão danos ou estresse oxidativo. Isso pode levar ao envelhecimento precoce da pele (rugas, manchas, perda de elasticidade), inflamação e aumento do risco de câncer de pele1,2.

antioxidantes-radicais-livres

Para ler mais sobre esses temas, recomendamos os seguintes posts:

A equipe antioxidante da pele

A pele possui naturalmente muitos antioxidantes, sendo os principais a vitamina C (ácido ascórbico) e a vitamina E (tocoferol)4.

Outros exemplos secundários, mas não menos importantes, são o esqualeno* (lipídio antioxidante secretado pelas glândulas sebáceas), o ubiquinol (coenzima Q10), enzimas como a glutationa peroxidase e o superóxido dismutase.
Vale lembrar que a epiderme, camada mais externa da pele, é a mais rica em antioxidantes, devido sua maior exposição aos danos4.

*Dica: quando falamos em "esqualeno", nos referimos ao antioxidante que a pele possui naturalmente5, enquanto "esqualano" é um ingrediente biocompatível que é incorporado em cosméticos que imitam o esqualeno.

Como prevenir o dano oxidativo?

O uso de antioxidantes tópicos é uma alternativa clássica para prevenir o fotoenvelhecimento e o câncer de pele2.

Alguns ingredientes ativos nos cosméticos com ação antioxidante são2,6:

  • Vitamina C (ácido ascórbico).
  • Vitamina E (tocoferol).
  • Ácido ferúlico.
  • Vitamina B3 (niacinamida).
  • Ácido maltobiônico.
  • Retinóides.
  • Extrato de chá verde.
  • Extrato de camomila.
  • Ácido fítico.

Você pode encontrar esses ativos em o:

  • Booster VIT-C/FE: combina vitamina C pura (ácido ascórbico) a 15% com vitamina E e ácido ferúlico. Assim, essa sinergia com alto poder antioxidante multiplica x8 a fotoproteção da pele. Além disso, contém um extrato botânico que protege a pele dos efeitos nocivos do estresse.
Booster VIT-C/FE - The Chemist Look
  • Tônico esfoliante MB: é um produto multifuncional, formulado com ácido maltobiônico 8 %, um esfoliante químico de última geração que previne os sinais de envelhecimento por sua ação antioxidante e anti-glicação. Além disso, unifica a textura da pele, proporciona hidratação, suaviza manchas e confere luminosidade. Incorpora um peptídeo prebiótico que equilibra a microbiota da pele e uma combinação de extratos botânicos com ação antioxidante, descongestionante e anti-irritante.
Tónico Exfoliante MB - The Chemist Look

Embora os antioxidantes aumentem a defesa da pele para protegê-la dos danos dos raios ultravioletas, isso não significa que substituam os protetores solares (que fazem com que a radiação reflita na pele, sem ser absorvida). O uso de filtro solar é fundamental para prevenir danos oxidativos e outros danos gerados pela radiação ultravioleta que podem, por exemplo, causar câncer de pele. Ao escolher um protetor solar, é fundamental que ele seja de amplo espectro nos protegendo da radiação UVB + UVA7:

  • Raios UVB: danificam diretamente o DNA da pele.
  • Raios UVA: danificam indiretamente o DNA da pele por meio da geração de radicais livres.

Outras maneiras de evitar o estresse oxidativo

O consumo de alimentos ricos em antioxidantes ajuda a prevenir o estresse oxidativo no organismo8. Alguns deles são:

  • Kiwi
  • Pimentão vermelho
  • Cítricos

No entanto, sua absorção pela pele é limitada, por isso o uso de antioxidantes tópicos (aplicados diretamente na pele) é de grande importância9.

Além disso, ter uma boa noite de sono e evitar a fumaça do tabaco ajuda muito na antioxidação e na prevenção de danos.

Esperamos que este post tenha sido útil para você! Estamos à sua disposição para qualquer esclarecimento!

The Chemist Look Team

 

  1. “Simposio Satélite La Roche Posay. Los procesos de glicación y oxidación en el envejecimiento de la piel.”
  2. Draelos, Zoe. Cosmetic Dermatology Products and Procedures. Second Edition, 2016.
  3. Birch-Machin, M.A., and A. Bowman. “Oxidative Stress and Ageing.” British Journal of Dermatology, vol. 175, 26 Sept. 2016, pp. 26–29, 10.1111/bjd.14906. Accessed 13 Aug. 2020.
  4. “Poljsak, Borut. Dahmane, Raja. Review article: Free radicals and extrinsic skin aging.”
  5. Clayton RW, Langan EA, Ansell DM, Vos IJHM, Göbel K, Schneider MR, et al. Neuroendocrinology and neurobiology of sebaceous glands. Biol Rev Camb Philos Soc. 2020 Jan 22.
  6. Lin F, Lin ÃJ, Gupta RD, et al. Ferulic acid stabilizes a topical solution containing vitamins C and E and doubles its photoprotection for skin. J Am Acad Dermatol. 2005;52(3):P160.
  7. Yasuhiro Matsumura and Honnavara N. Ananthaswamy. Toxic effects of ultraviolet radiation on the skin. Toxicol Appl Pharmacol. 2004 Mar 15;195(3):298-308.
  8. Ortiz Escarza, Jorge Manuel, and Manuel Eusebio Medina López. “Estrés Oxidativo ¿Un Asesino Silencioso?” Educación Química, vol. 31, no. 1, 6 Feb. 2020, p. 2.
  9. Wang, Steven Q., et al. “Photoprotection: A Review of the Current and Future Technologies.” Dermatologic Therapy, vol. 23, no. 1, Jan. 2010, pp. 31–47.
Prevenção de danos

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