Tudo sobre ph e por que escolher produtos ácidos para a pele

O pH é uma escala que mede o quão ácida ou alcalina uma substância é. Um pH de 0 a 6 indica que uma substância é ácida, um pH de 7 indica que é neutra e um pH de 8 a 14 indica que estamos diante de uma substância alcalina. O pH é responsável pela concentração de H⁺ (íons de hidrogênio). Embora pareça um conceito superquímico, é a chave para a saúde da pele.

A pele tem um pH fisiológico ácido que varia de 4 a 6, que é apelidado de "manto ácido" por suas importantes funções protetoras. Manter o pH nesta faixa é essencial para a integridade da barreira cutânea e para suas funções antimicrobianas. Contra um pH alcalino, por exemplo, enzimas que destroem as proteínas da pele são ativadas e os peptídeos antimicrobianos são inativados.

Portanto, torna-se central escolher produtos em pH fisiológico para prevenir danos. O principal desregulador do pH nas rotinas de cuidados com a pele costuma ser o sabonete: se não escolhermos o certo, acabamos usando um padrão, com pH superalcalino! Isso afeta a barreira da pele, aumenta a perda de água transepidérmica, desidrata, enfraquece os recursos antimicrobianos e predispõe a condições inflamatórias, como dermatite ou acne.

No post de hoje, tudo para #SkintellectualsTCL sobre o que é pH e o que você precisa saber na hora de escolher seus produtos.

O que é pH?

O pH de uma substância indica o quão ácida ou alcalina ela é. É uma escala que vai de 0 a 14:

• 0 a 6: a substância é ácida
• 7: a substância é neutra
• 8 a 14: a substância é alcalina (ou básica)

O que significa uma substância ser ácida ou alcalina?

• O fato de uma substância ser ácida significa que ela é rica em H⁺ (íons de hidrogênio).
• O fato de uma substância ser alcalina significa que ela é pobre em H⁺ (ou rica em bases OH-, que neutralizam o H⁺).

PH neutro, ácido e alcalino

*Mini aula de química: você pode pular indo até o subtítulo "Qual é o pH da pele?".

O pH neutro é o pH da água pura¹. As moléculas de água (H₂O) ionizam-se naturalmente desta forma:

2 H₂O = H₃O⁺ + OH^-

Assim, duas moléculas de água formam uma molécula de íon hidrônio (H₃O⁺) e uma molécula de íon hidroxila (OH^-). Em uma solução de água pura, a quantidade de H₃O⁺ + e OH^- é exatamente a mesma: 1,0 x 10^-7 moles por litro. Vale esclarecer que, por convenção, H₃O⁺ e H⁺ são usados indistintamente quando falamos de pH. Ou seja, uma substância neutra é aquela que tem a mesma quantidade de H⁺ que OH^-.¹

Com base nessa equação, calcula-se o pH da água pura, que, por definição, é o logaritmo negativo da concentração de H⁺.¹

pH = -log [H⁺]
Água pura pH = -log 1,0 x 10^-7
Água pura pH = 7
Assim, o pH da água pura (em que a concentração de H⁺ é igual à de OH^-) é 7 (neutro)¹.

Uma substância neutra pode ser acidificada pela adição de H⁺, ou pode ser tornada alcalina pela remoção de H⁺ ou adição de bases OH^- (que neutralizam o H⁺ formando moléculas de água, baixando seus níveis e alcalinizando a substância). Quanto mais ácida uma substância se torna, mais baixo é seu pH, e quanto mais alcalina ela se torna, mais alta ela é (até 14).

Como manter o pH: sistemas tampão

No corpo, a regulação do pH é estrita. Pequenas mudanças no pH são fatais. O sangue, por exemplo, tem um pH um tanto alcalino de 7,4, que é estritamente regulado entre 7,35 e 7,45².

A regulação é possível graças à presença de tampões, que são substâncias capazes de produzir OH^- ou H⁺, conseguindo tamponar as alterações do pH. Por exemplo, se o pH aumenta (porque o número de H⁺ cai), o tampão abre mão de seu próprio H⁺, mantendo o pH estável. Por outro lado, se o pH cai e se torna muito ácido (devido ao excesso de H⁺), o tampão consome H⁺ (fornecendo OH⁺), baixando seus níveis e aumentando o pH².

Manter um pH fisiológico é essencial para vários de nossos processos vitais. E vale esclarecer que “pH fisiológico” não significa o mesmo em todos os órgãos do corpo².

Qual é o pH da pele?

O pH fisiológico da superfície da pele (Stratum Corneum) é ácido, variando de 4 a 6 de acordo com fatores como idade, área corporal e tom de pele^3,4.

Qual a importância do pH para a pele?

O seu pH ácido é apelidado de “manto ácido”^3,5,6 graças às suas propriedades protetoras, essenciais para o bom funcionamento da pele.

Em termos gerais, suas funções são:

• Restauração de barreira: A reparação e regeneração da barreira cutânea dependem de enzimas que requerem um pH ácido para funcionarem de forma ideal^3,5,6. Assim, a pele exposta a um pH alcalino não consegue ativar os mecanismos de reparo corretamente.

• Manter a integridade da barreira^3,5,6: Um pH ácido é essencial para que a pele permaneça intacta. Diante do aumento do pH, a pele enfraquece e a perda de água transepidérmica aumenta⁵. Isso se deve principalmente a dois motivos:
  • Um pH alcalino ativa enzimas de forma exacerbada, que destroem as proteínas da barreira cutânea (proteases que são controladas em pH ácido e cuidam da descamação "normal")^3,4.
  • Um pH alcalino inativa enzimas que produzem ceramidas. As ceramidas são essenciais para funções de barreira, agindo como o "cimento" que une as células da pele. As enzimas que produzem ceramidas funcionam de forma ótima em pH ácido (4,5 a 5,6), de modo que a pele enfraquece nesse sentido em face de aumentos de pH^3,5,6.

• Defesa antimicrobiana: O crescimento da flora normal da pele é favorecido por um ambiente ácido, enquanto bactérias patogênicas, como S. aureus e C. acnes são inibidos em pH ácido e seu crescimento é favorecido por pHs neutros ou alcalinos^3,4,5,6. Por sua vez, nosso suor contém um peptídeo antimicrobiano (Dermicidina) que perde eficácia a partir de um pH de 6,5^3,5.

Sólidas evidências científicas para cuidar rigorosamente do pH da pele e escolher bem os produtos que aplicamos sobre ela. O aumento do pH e a perda do “manto ácido” resultam em pele danificada, seca, rígida e inflamada⁵.

É importante ressaltar que alterações de pH têm sido descritas em casos de pele com condições como dermatite (atópica, de contato e fralda), psoríase, ictiose vulgar, intertrigo, pé de atleta, acne e rosácea. Nesses casos, as áreas afetadas apresentam pH mais alcalino do que as áreas saudáveis da mesma pessoa^3,4.

Fatores que modificam o pH da pele

Embora o pH da pele tenda a estar entre 4 e 6, ele pode ser afetado por fatores endógenos (próprios) e exógenos (externos).

Fatores endógenos:

• Idade: A pele do recém-nascido tem pH básico de 7,08 em média³. No outro extremo, na velhice, o pH também se torna mais alcalino. Isso resulta em uma pele mais sensível aos danos e uma barreira mais fraca nos extremos da vida^3,4, fases que requerem cuidados especiais. Um fato interessante é que, nos bebês, o pH da pele começa a ficar mais ácido com o passar do tempo, mas permanece mais alcalino nas bochechas e na região da fralda (locais onde é mais observada dermatite e eczema)³.
• Lugar da pele: O pH da pele de uma mesma pessoa não é exatamente o mesmo em todas as áreas (o queixo tem pH médio de 5,6 e a testa de 4,4)⁴. As axilas, por sua vez, têm um pH mais alcalino do que outros setores. Um pH mais alcalino pode levar à colonização por bactérias que podem produzir mau odor^3,4. Um fato interessante é que alguns desodorantes baixam o pH e inibem o crescimento dessas bactérias, combatendo o mau odor³.
• Tom de pele: Quanto mais escura a pele, mais ácida ela é, tendo melhores propriedades de barreira^3,4,6.
• Outros fatores endógenos que afetam o pH de cada um são os genes, as características do sebo e de suor, e o nível de hidratação³.

Fatores exógenos:

Os principais fatores externos que afetam o pH da pele são o uso de produtos de limpeza, detergentes e cosméticos, exposição a irritantes e o uso de produtos antibacterianos^3,4,6.

Vale esclarecer que a pele possui tampões que amortecem as mudanças "ocasionais" de pH. No entanto, os recursos tampão da pele são esgotados quando o pH é sistematicamente afetado, predispondo à inflamação e doenças da pele⁴. Portanto, é fundamental escolher bem os produtos que aplicamos diariamente.

Para os nossos: qual é o pH dos produtos TCL?

• Emulsão de limpeza: pH 5,8
• Esfoliantes GA, MA e MB: pH 3,5 a 4
• Esfoliante SA: pH 3 a 4
• Booster VIT-B3/Zn²⁺ PLUS: pH 5,5
• Booster MUNAP-18: pH 5,5 - 6
• Booster VIT-C/FE: pH 3,5
• Booster HYALU-A/Si: pH 5 a 6
• Hidratantes para pele seca, mista e oleosa: pH 6

Dicas para cuidar do pH da pele

Levando tudo isso em consideração, destacamos as principais dicas para preservar o manto ácido da pele e prevenir danos:

• Opte por produtos com pH ácido que fortalecem a barreira da pele, evitando os neutros e alcalinos. É importante esclarecer que os produtos contêm sistemas de tampão dentro deles, portanto, às vezes eles podem tamponar as mudanças de pH que gerariam sem o tampão.
  No entanto, as informações sobre os tampões das fórmulas nem sempre estão disponíveis, portanto, uma medida simples de prevenção de danos é optar por produtos com pH fisiológico ácido. Alguns exemplos são: Alfa-hidroxiácidos (ácido glicólico, ácido mandélico), Poli-hidroxiácidos (Gluconolactona), ácido ascórbico (vitamina C) e ácido hialurônico.
• Escolha cuidadosamente o seu limpador. Ressaltamos isso porque, mesmo quem não cuida da pele, lava o rosto com alguma coisa. E às vezes pode parecer que um sabonete facial e um sabonete em barra são a mesma coisa. Os sabonetes convencionais têm pH alcalino que pode chegar a 12, e são superirritantes: alteram totalmente a barreira da pele. Além disso, favorecem o crescimento de bactérias patogênicas e condições inflamatórias^3,4. Ao contrário, o uso de limpadores que respeitem o pH fisiológico ácido fortalece a barreira da pele e previne danos⁵.Você pode conhecer o nosso (que é como um sabonete líquido) com pH 5,8.
  

Esperamos que tenha sido útil e estamos à disposição para qualquer esclarecimento!

The Chemist Look Team

Referencias